¿Has escuchado hablar de la respiración holotrópica y te preguntas si realmente puede ayudarte a conectar contigo mismo? Este método, que combina la respiración consciente con la música y la meditación, se ha convertido en una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la liberación emocional. Pero, como toda técnica profunda, requiere entender bien en … Sigue leyendo ¿Cómo se hace la respiración holotrópica y para qué sirve?