En un mundo que nos empuja a correr y producir constantemente, detenernos a cuidar de nuestra salud emocional parece un lujo, cuando en realidad es una necesidad. Aquí entra en juego el autocuidado emocional, un concepto que quizá has escuchado pero que tal vez no tengas del todo claro. Y no, no se trata de … Sigue leyendo ¿Qué es el autocuidado emocional? Características, tipos y ejemplos