Este Máster en Autoestima y Autocontrol está dirigido a profesionales, técnicos y a todas aquellas personas que estén interesadas en este ámbito profesional. ¿Quieres conocer las técnicas y estrategias para construir un autoestima fuerte y lograr el autocontrol? Entonces, estás en el lugar indicado: esta formación es lo que necesitas.

¿Qué estudia la autoestima?

La autoestima es la valoración subjetiva que una persona tiene de sí misma y de sus propias capacidades. Se construye a lo largo de la vida y está influenciada por la educación, las experiencias y el entorno social. La autoestima no solo impacta en la confianza personal, sino también en la manera en que se gestionan las emociones y se enfrentan los desafíos diarios.

El estudio de la autoestima abarca diferentes aspectos psicológicos, como el autoconcepto, la autoaceptación y la autovaloración. Además, incluye el análisis de factores que pueden fortalecerla o debilitarla, como la influencia de la familia, la cultura y el entorno laboral.

Qué aprenderás con el máster en autoestima y autocontrol

Este máster ofrece una formación integral en el desarrollo personal y la regulación emocional. A lo largo del programa adquirirás conocimientos clave en:

• La relación entre emociones y conducta.
• Estrategias de gestión emocional y técnicas de autocontrol.
• Modelos teóricos sobre las emociones y la inteligencia emocional.
• Desarrollo de la autoestima y la asertividad.
• Habilidades sociales y comunicación efectiva.
• Resolución de conflictos y regulación de estados emocionales.
• Aplicaciones del coaching personal en el crecimiento individual.

Asignaturas del máster en autoestima y autocontrol

A lo largo de la formación, los alumnos estudiarán las siguientes asignaturas que se dan en autoestima y autocontrol:

• Concepto y teorías de las emociones. El estudio de las principales teorías sobre las emociones y su impacto en la conducta.
• Inteligencia emocional. Modelos y estrategias para potenciar la inteligencia emocional.
• Desarrollo emocional. Etapas y factores que influyen en la regulación emocionl.
• Autoestima y autoconcepto. Conceptos básicos, técnicas de mejora y escala de Rosenberg.
• Empatía y asertividad. Importancia de la comunicación interpersonal y estrategias de aplicación.
• Habilidades sociales. Mejora de la comunicación y estrategias de resolución de conflictos.
• Fundamentos de la comunicación. Elementos clave y barreras en la interacción social.
• Autorregulación y gestión emocional en situaciones de conflicto. Se incluyen y aprenden estrategias para el control emocional.
• Coaching personal. Los alumnos estudian las herramientas y técnicas para el desarrollo personal y profesional.
• Técnicas exploratorias del coaching. Metodologías para el autoconocimiento y la mejora personal.
• Capacidades básicas para el crecimiento personal. Como, por ejemplo, el autoconocimiento, la autoestima y la automotivación.

Ventajas y beneficios de formarse en autoestima

Estudiar un máster en autoestima y autocontrol te proporciona numerosas ventajas y beneficios, tales como la mejora de la calidad de vida, el aumento de la confianza y una mejor seguridad en uno mismo. Además, potencia las relaciones interpersonales al favorecer la comunicación efectiva y la empatía en diferentes ámbitos.

Formarse en esta área, además, favorece el éxito profesional. Esto se debe a que mejora las habilidades de liderazgo, la gestión de equipos y la toma de decisiones. También ayuda a afrontar el estrés y la adversidad con estrategias efectivas y, finalmente, puede aplicarse a una amplia diversidad de ámbitos.

Cómo funciona el máster en autoestima y autocontrol

El máster tiene una duración de hasta un año y una carga horaria de 300 horas. Se imparte en modalidad online, lo que permite a los alumnos acceder al contenido desde cualquier lugar y adaptar su aprendizaje a su ritmo.

Además, el programa incluye acceso a un curso inicial con información acerca de la metodología y el funcionamiento del Campus Virtual, nuestra plataforma de estudio. El alumno contará con tutorías individualizadas para resolver dudas y recibir orientación personalizada, un servicio de webinars audiovisuales y el acompañamiento constante de un tutor personal, que solucionará sus dudas y preguntas acerca del temario.

Titulación obtenida

Al completar la formación, los alumnos reciben un diploma que certifica la realización del “Máster en Autoestima y Autocontrol“, de la Escuela Europea de Terapias Naturales y Bienestar.

Este máster representa una excelente oportunidad para quienes desean fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para una mejor regulación emocional, tanto en el ámbito personal como profesional.