Máster en Psicología Holística + Máster en Meditación y Mindfulness – Doble Titulación – Certificado por APENB
El máster en meditación y mindfulness es una opción excelente para quienes buscan aprender estas prácticas y convertirse en expertos en el campo. Además, la doble titulación que incluye el máster en psicología holística permite obtener una visión completa de todos los elementos que influyen en el bienestar de una persona. Conoce cómo la formación que ofrece nuestra escuela contribuirá a tu trayectoria y te ayudará a obtener un mejor bienestar y equilibrio vital.
¿Qué estudian los instructores de mindfulness?
Los instructores de mindfulness se forman en una amplia variedad de disciplinas que permiten desarrollar sus habilidades. A través de este proceso formativo, estudian historia y filosofía, además de técnicas específicas para enseñar estas prácticas. Un aspecto crucial del entrenamiento es entender cómo funciona la atención plena, algo que implica estar presente en el momento actual sin juzgarlo.
Además, los instructores suelen estudiar psicología, neurociencia y salud mental, lo que les proporciona una base sólida para entender cómo el mindfulness puede influir en el bienestar general. Esto les permite abordar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión de manera más efectiva.
Qué aprenderás con el máster en meditación y mindfulness
El máster en meditación y mindfulness está diseñado para proporcionar a los estudiantes las herramientas y conocimientos necesarios para convertirse en expertos en el ámbito. Al finalizar el programa, los alumnos habrán desarrollado una sólida comprensión de las técnicas de meditación, además de capacitarse para aplicarlas en diversos contextos.
A través de este programa, los estudiantes aprenderán cómo fomentar el desarrollo de una mentalidad de crecimiento y aprendizaje continuo, animando a los estudiantes a seguir explorando y profundizando en sus conocimientos y prácticas a lo largo de su trayectoria.
Asignaturas del máster en meditación y mindfulness
Entre las principales asignaturas que se dan en meditación y mindfulness podemos encontrar:
- Introducción a la psicología.
- Medicina Tradicional China.
- Origen y evolución del mindfulness.
- beneficios de la meditación.
- Biología de las emociones.
- Inteligencia emocional.
- Causas y manifestaciones del estrés.
- Efectos de la ansiedad.
- Autorregulación de las emociones.
- Mindfulness en el control de las emociones.
- Meditación vipassana y transcendental.
- Tipos de meditación.
¿Qué hace un profesor de mindfulness?
Un profesor de mindfulness desempeña un papel vital en la transmisión de técnicas y principios de meditación a otros. Su principal responsabilidad es guiar a los alumnos en su práctica, proporcionando instrucciones claras y apoyo emocional. Esto implica crear un ambiente seguro y acogedor donde los estudiantes se sientan cómodos para explorar sus experiencias internas.
Otra función importante es el fomento de la autoconciencia y la atención plena en la vida diaria. Esto implica enseñar a los alumnos cómo incorporar prácticas de mindfulness en su rutina, desde la meditación formal hasta pequeños ejercicios de atención plena que pueden realizar en cualquier momento.
Ventajas y beneficios de estudiar meditación y mindfulness
Estudiar meditación y mindfulness ofrece una serie de ventajas tanto a nivel personal como profesional. Estos beneficios no solo se limitan a los que desean convertirse en instructores, sino que también son relevantes para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar general.
Veamos las ventajas de estudiar meditación y mindfulness:
- Mejora el bienestar emocional. La práctica de mindfulness se ha asociado con la reducción de síntomas de ansiedad y depresión. Estudiar esta disciplina permite desarrollar habilidades para gestionar sus emociones y promover una mentalidad más positiva.
- Desarrollo de la atención plena. Aprender técnicas de meditación está vinculado a la habilidad de concentración y atención, lo que puede mejorar su rendimiento en diversas áreas de la vida, desde el trabajo hasta las relaciones interpersonales.
- Herramientas para manejar el estrés. La meditación y el mindfulness proporcionan a los estudiantes herramientas prácticas que pueden aplicar en situaciones desafiantes, mejorando su capacidad para enfrentar la adversidad.
- Oportunidades laborales. La creciente demanda de profesionales capacitados en mindfulness ha creado numerosas oportunidades laborales en diversos campos, incluyendo la salud mental, la educación y el coaching.
- Contribución a la sociedad. Los expertos en estas áreas pueden ayudar a los demás a mejorar su bienestar. Esto no solo impacta a las personas a nivel individual, sino que también puede contribuir a crear comunidades más saludables y resilientes.
- Crecimiento personal. La meditación y el mindfulness fomentan un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal. Así, los estudiantes aprenden a explorar su interior, confrontar sus miedos y limitaciones y desarrollar una mayor autocompasión.
Cómo funciona el máster en meditación y mindfulness + psicología holística
El máster en meditación y mindfulness se estudia online y a distancia. La modalidad online permite formarse con todo el temario disponible en la plataforma virtual de estudio mientras que, con la modalidad a distancia, los alumnos reciben el temario físicamente en su domicilio.
En ambos casos pueden acceder al Campus Virtual, una plataforma dónde encontrarán diversos recursos online para acompañarlos en sus estudios y el contacto de su tutor personal, que resolverá dudas y cualquier problema que puedan tener a lo largo de la realización del máster.
Pueden estudiar el máster durante todo un año, y la carga lectiva es de 600 horas. Como no hay horarios ni calendarios, la flexibilidad promueve que el alumno organice su rutina de estudios amoldándola a sus necesidades y responsabilidades. El único requisito es completar el programa dentro del plazo de un año.
Titulación obtenida
Cuando los alumnos terminan sus estudios y una vez superadas las pruebas de evaluación, reciben un diploma que certifica el “Máster en Psicología Holística + Máster en Meditación y Mindfulness“, que otorga la Escuela. Europea de Terapias Naturales y Bienestar.
Nuestra escuela dispone del aval que otorga el hecho de formar parte de la Confederación de Empresas Españolas de Formación, la CECAP, una de las mayores instituciones de nuestro país en lo que concierne a la educación online y la formación de calidad.
Accede al PDF con la ficha formativa y conoce todo lo que aprenderás con la formación de meditación y mindfulness de nuestra escuela.
*El contenido del curso se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria. Este curso no conduce a la obtención de una titulación oficial.
Reviews
- Me ha gustado mucho lo completos que están, toda la información, sobretodo los videos... todo en general está muy bien y muy completo. Son muy fáciles de entender y de ir siguiendo y de estudiar ... Me ha gustado las facilidades que tienes para acceder a los cursos.
- Todo en general me ha gustado, la estructura del curso en sí, la facilidad de la palabra ha hecho posible el entendimiento de las respectivas lecciones. De la Escuela, destacaría, la facilidd en la comunicación en resolver dudas, su Campus Virtual muy estructurado y entendedor. Por supuesto que recomendaría la Escuela y el curso que acabo de finalizar
- Del curso lo que más me ha gustado es el contenido ya que es el único con la materia exacta que buscaba para mi formación así como que esté avalado y de la escuela las certificaciones y la recomendaría por el seguimiento y el contacto directo muy agradecida del trato!
- La verdad la plataforma está muy bien y los temarios también y me ha gustado muchísimo las clases a parte de cada curso. Os recomendaría 100%
- Lo que más me ha gustado del curso han sido los contenido en general. Yo hace muchísimos años que practico la meditación y el máster de meditación y mindfulness me ha parecido completísimo de muchísimo nivel había muchísimas cosas que yo desconocía. Me ha parecido muy avanzado y muy actualizado, ha sido muy interesante. El máster de psicología holística también me ha parecido muy completo, bueno como su propio nombre indica era general así que eran muchísimos temas me ha abierto la mente y creo que profundizaré en alguna de las disciplinas de las que trataba el máster. De la escuela lo que más me ha gustado son las facilidades que dais para hacerlo. Por ejemplo yo hablé con las chiquitas que tenéis en la atención telefónica la principio y ya les comenté que sólo podría hacerlo de la forma que lo he hecho, a distancia porque este año he estado viviendo fuera de Madrid bastante tiempo y allí tenía muy complicado acceder a una plataforma online. Por lo tanto el poder hacerlo totalmente a distancia con material enviado por vosotros por correo tradicional me ha facilitado muchísimo las cosas. De otro modo como ya te he apuntado no lo habría podido hacer. También me ha gustado el trato porque aunque es cierto que en todos estos meses no he necesitado tu ayuda desde el primer día te pusiste a mi disposición para cualquier cosa que necesitara o cualquier duda que tuviera, esto es también de agradecer. Sí, por supuesto claro que os recomendaría, de hecho ya os he recomendado a alguna persona por si se animara a hacerlo.
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