Existen diversas terapias holísticas que buscan equilibrar cuerpo, mente y espíritu, promoviendo la salud integral de la persona. Así, ¿qué terapias holísticas hay? Algunas de las más conocidas son la acupuntura, que se basa en la estimulación de puntos específicos en el cuerpo; la meditación, que ayuda a reducir el estrés y aumentar la paz mental; y la aromaterapia, que utiliza aceites esenciales para influir en el bienestar físico y emocional. Otra terapia popular es el reiki, una práctica energética que pretende canalizar energía a través de las manos para promover la autocuración.