Las terapias alternativas son prácticas de salud que buscan tratar o mejorar el bienestar físico y emocional mediante métodos distintos a la medicina convencional. Así, ¿qué quiere decir terapias alternativas? Incluyen diversas técnicas y enfoques que suelen basarse en tradiciones antiguas o en conocimientos holísticos como la acupuntura, la fitoterapia y la meditación. En muchos casos, se enfocan en el tratamiento de la persona de manera integral u holística, es decir, considerando cuerpo, mente y espíritu.
A menudo, se entiende mal el significado de terapias alternativas. Estas no sustituyen los tratamiento convencionales, sino que se utilizan, muchas veces, para complementarlos y ofrecer una atención más completa y personalizada. Por ejemplo, algunas personas combinan quimioterapia y aromaterapia para reducir el estrés.